대인관계
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작성자 운영자
작성일21-06-07 12:17
조회51회
댓글2건
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인지행동 모임후 바로 소감을 쓴다는것이 계속 미루어진 것 같습니다.
일상업무에서, 여러상황에서 강박적, 흑백논리적 사고가 많은것 같은데 우선 생각이 많은편이라 더 그랬던것 같습니다.
하지만 누구에게나 그런 생각이 들수 있고 제가 좀더 많이 , 심한편이 아니었나 생각됩니다.
이런 모임, 수업을 통해 사고의 변화가 일어나길 기대합니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자아, 회장님이시다!!! 짧지만 강한!! 강박적 사고나 흑백논리적 사고가 많으신가보네요- 이제 시작했으니까, 노력하는 일만 남았답니다!! ^^ 화이팅이요!!
운영자님의 댓글
운영자
대인관계에서 느끼는 불안은 말씀처럼 누구나에게 해당하는 것입니다. 나만 그런 것 같고 나한테만 그러는 것으로 생각한게 문제였습니다.
그리고 이런 불안은 완전히 없게 할 수도 없습니다. 그러므로 불안이 있는게 문제가 아니라 심한 불안을 좀 덜하게 고치는 것이 치료이겠습니다. 누구나 들 수 있는 생각을 좀 더 많이 심하게 하는 것이 문제였다는 귀하의 말씀도 딱 맞는 말입니다.