우선 과제를 실행을 위해 외래 진료와 책읽기는 진행 중이고, 

첫 시간의 감상 올리기, 바꾸어야 할 나의 상태??에 대한 글 올리기 위해 늦은 시간 
방문 했습니다.
"적극적으로 노력하면 많은 변화가 있겠지.. "라는 기대와 함께 열심히 하고 있습니다~

첫 수업은 약간의 긴장감과 자기소개와 소감에 대한 부담감이 있었습니다.
물론 "과연 잘 선택한걸까?" 라는 선택에 대한 불안감도 있었습니다.

첫 수업이 끝나고 집에 와서 생각해 봤는데..약간의 변화 가능성과, 약간의 자신감이 
생기는 듯 합니다. 

고쳐야 할 점
1. 부정적인 생각 : 주위 사람들에 대한 나만의 상상으로 만드는 부정적인 생각
2. 대인 관계의 두려움: 조금 알고 있거나, 전혀 모르는 많은 사람들 앞에서 이야기 할 때의  두려움 (이것도 부정적인 생각)
3. 상대방 위주로 해주는 배려?: 외래 진료 때 원장님 말씀 덕택에 알게 된 사실이지만, 이런 생각으로 인해 피해 의식이 생기는 듯

우선 여기까지 적어야겠습니다. 

오늘은 한번에 다~ 적었네요 ^^
목요일 날 뵙겠습니다.