<자동적 사고에 대하여 >

-상황 

: 오랜만에 친구한테 전화  했는데 귀찮은듯한 목소리로 내 전화를 받을 때 

-생각 

: 내가 뭐 얘한테 잘못했나?, 내가 실증났나? 

그런데 실증 나도 그렇지 오랜만인데 이딴 식으로 전화를 받아...,! 

-기분 

: 불안, 화 

-상황 

: 회사에서 같이 근무하는 아저씨와 차로 단둘이  이동할  때 

-생활  

: 이렇게 말 안 하고 가면 아저씨가 불편해 하지 않을까? 

: 충청도 사투리가 너무 세서 아까 무슨 말인지도 모르는 걸 그냥 " 예"라고 대답 했는데 들키지 않았을까? 

: 무슨 말은 해야겠는데 이 말을 꺼내면 버르장머리 없는 애라고 생각하지 않을까? 

: 난 왜 누구를 대할 때 항상 이런 식일까.. 

-기분 

: 불안, 우울 

 이번주에 있었던 일 중에 자동적사고인 것들을  적은 것입니다.. 

제가 하는 생각들이 저번주에 배웠듯이 쓸데 없는 걱정인 걸 아는대로 잘 안 고쳐지네요.