1.상황:(상황이 좀 길어서..^^;)
 예전에 잠깐 된장녀(?)비스무리한 여자를 만난 적이 있는데,
그때 그 여자애가 저에게 결혼상대자로는 괜찮지만, 연애 상대로는 빵점이라며
왜 그런지 이유를 하나하나 따지고 들었던 적이 있어서 적지 않은 충격과
이성에게 대한 자심감 부족이 더 생겼었습니다.
문선생님께서 자주 쓰시던"이성불안"...ㅋㅋ
물론,지금은 인지행동 치료 받으면서 그다지 신경이 쓰이지는 않습니다.

 그때 그 사람이 저에게 말해준 이유를 적어보았습니다.
<결혼상대자로 좋은 이유>
1)자기가 번 돈으로 집도 사고, 차도 있고,그다지 후진 차도 아니다.
2)직장도 그다지 나쁜 편은 아닌 거 같고, 연봉도 뭐 적당한 거 같다.
3)자상하고 잘 챙겨주는 남자랑 사는 게 행복할꺼 같다.
4)말은 좀 없지만 간혹 잔잔한 즐거움을 줄 때도 있다.

<연애 상대로 빵점인 이유>
1)너무 착한 남자보단 적당히 못된 남자가 간혹 착한 행동을 보여줄때가 여자들에거 더 매력적으로 어필할수 있다. 착한 남자는
  재미가 없다.그래서 너는 인기가 없다.
2)옷 스타일,헤어 스타일이 세련되지 못 해서, 머리부터 발끝까지 스타일 전부 바꿀
  필요가 있다.
3)말할때 왠지 모르게 느끼한 거 같다.담백(?)한 맛이 떨어지는 거 같다.
4)좋은 맛집,드라이브 코스,데이트 코스 같은 곳을 잘 알고 있어야 하는데,
너는 그런 정보가 너무 없어서 안 된다.

2.반사적 생각
-정말 나는 잘 난게 없어서, 여자 만나기 힘들꺼야.

3.인지 오류
-지레 짐작

4.감정
-우울

5.반론적 질문
-질문:그 생각은 확실한가?
 대답:여자에게 인기가 없는 건 사실이다.

-질문:100% 확신할 수 있나?
 대답:모든 사람이 다 날 싫어하는 건 아니므로, 100% 확신 못함.

-질문:어떤 증거가 있는가?반대증거는?
 대답:그냥 그 여자의 개인적인 생각일 뿐이다.

-질문:최악의 결과는?
 대답:결혼을 못하게 될수도 있다.

-질문:얼마나 나쁜가?
 대답:.

-질문:어떻게 대응할 수 있나?
 대답:그냥 이런 생각을 가지고 있는 사람도 있구나 라고 생각하면 된다.

-질문:나중 일을 어떻게 알 수 있는가?
 대답:나중에 무슨 일이 생길 일도 아니다.

-질문:또 다른 이유는 없는가?
 대답:내 자신에 대한 부정적인 성향 때문에 그런거 같다.

-질문:그것은 어떻게 된다는 것인가?
 대답:그저 그런 여자하고만 만나지 않을 뿐이다.

-질문:다른 관점은 없는가?
 대답:?

-질문:이것은 뭘 의미하나?
 대답:그 사람이 날 별로 안 좋아한다는 걸 의미.

-질문:내가 어떠하다는 것을 정말 의미하는가?
 대답:그저 그 사람하고 안 맞는다는 걸 의미 할 뿐이다.
 
6.타당한 생각
-그저 결혼 상대를 정하는 가장 중요한 조건으로 돈을 뽑았던 사람들은 신경쓸 필요없다.
현재 나의 부족한 부분까지 채워줄 사람이 어딘가는 있을 것이다.