2주차 과제물
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작성자 운영자관련링크
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1. 이번 시간의 요약과 소감
지난 시간의 과제에 대한 정리를 한 후 자동적사고에 대한 강의를 했다.
파블로프의 개에 대한 얘기가 기억에 남는다.
2. 내가 불안한 상황에서의 생각
1) 나에 대한 남들의 평가 - 나에게 뭔가 문제가 있을거라고 느낄것같다.
2) 상황에 대한 부정적인 예측 - 집중을 잘 못하거나 회피할까봐 걱정된다.
3. 개인에게 부과된 숙제
내가 호감을 갖는 사람이 있다면 그 사람의 어떤 요소를 보고 좋아할까?
인상이 선하고 착해보이는 사람, 부드럽고 다정한 성격의 사람.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
저도 파블로프의 개 이야기가 기억에 많이 남았어요!^^
천일동안 님도 과제 열심히 하신 만큼 분명히 많이 좋아지실꺼에요..
화이팅..^^
운영자님의 댓글
운영자파플보르의 개가 다들 인상깊으셨군요^^ 좌제 다들 열심히 하시네요 제가 제일 늦게 한거 보면 ㅎ
운영자님의 댓글
운영자
그렇습니다, 옛날 여드름 때문에 괴롭다 보니까, 지금 별문제 안 될 남들의 시선에도 괴로워하게 된 것입니다.
종소리만 들을면 침흘리는 개를 고치는 방법을 잘 응용해서 문제를 해결할 수 있습니다. 지혜롭게 생각하시기 바랍니다.
운영자님의 댓글
운영자지금부터도 늦지 않았습니다~ 인생을 60부터라잖아요. 그런데 우린 아직 60이 되려면 멀었습니다. ㅋㅋ(오잉?) 이제부터 또 화이팅입니다!!
운영자님의 댓글
운영자기다림님 센스궀~ ㅋ