1. 오늘 수업시간의 정리와 소감
=>첫 수업이라서 치료 중 지켜야 할 사항들과 치료진과 참가자들의 소개가 있었고,
서로 어떤 문제들이 있는지 이야기해보는 수업이었다.
 이미, 3달 전 부터 진료과장님과 일주일에 한번씩 상담도 받고,책도 이미 한번씩 모두
읽어본 후라 인지행동치료 라는게 낯설지는 않았다.
 지금까지는 항상 작심삼일로 끝나는 경우가 많았는데, 인지행동 치료만큼은 나의 인생의 전환점이 될수도 있다고 생각하고 정말 열심히 해야겠다는 생각이 들었다.

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너무  잘 쓰려 하지 말라고 하셔서,, 간단히 첫번째 과제 올려봅니다.^^