저번 시간때에도 안 하신 분들이 직면 훈련을 했는데요. . 정말 잘 하시던데요. .
교육의 효과인가 봅니다 ^^ 
이런 훈련도 이제 오늘이.마지막이 되네요. .
아쉽지만, 여기서 배운 타당한 생각을 계속 잘 써먹을수 있을지 잘 모르겠지만^^ 
나쁜 자동적 생각이 들때마다 어떤 생각을 해야한다는 것을 알게 된것이 큰 소득이었던거 같습니다
나쁜 자동적 생각이 들깨마다 타당한 생각이 자동적으로 튀어 나올 수 있을 정도로 앞으로도 더욱
열심히 상황 직면을 통해서 새겨가도록 하겠습니다 ^^