커피나 음료수를 마실 때 소리가 나지 않는 사람은 없습니다. 저또한 무언가를 마실때 꿀꺽하는 소리가 매우 큰 것 같아요. 하지만 그것은 저만 그런 것이 아니고 또 창피한 것은 절대 아니라고 생각합니다. 애씽님이 말씀하셨듯 '소리가 나면 좀 어때?'라는 타당한 사고를 계속 떠올리며 직면에 도전하시길 바랍니다. 화이팅!!!

확실히 요번주에 어떤 직면을 해야겠다고 정해놓으면, 그렇지 않은 경우보다 더 보람있는 시간을 보내게 될 것 같아요. 아무 계획 없으면, 아무 노력도 안하고 똑같은 생활을 하게 될 것 같아요.

그런데 저는 무슨 직면을 할 지 생각이 안나요.-ㅅㅠ
요즘 사회불안증때문에 불편한 점은 특별히 없거든요.
그리고 다음번에도 자조모임 안갈수도 있어서요.

그래도 직면을 정하자면, 제가 매주 교수실을 찾아가서 교수님이랑 얘기를 하는데, <<무표정으로 무뚝뚝하게 말하지 않고, 웃으면서 편하게 이야기 하고, 하고 싶은 말 다 하고 나오기>> 이정도?
단풍나무마다 단풍이 새빨갛게 들었어요.

개인적으로 일때문에 바빠서 한동안 게시판 못와봤는데~
글도 많고 열심이신거 같아 보기 좋아요~^^ 저번 시간에도 참석하지 못하고
동생들은 이렇게 열심인데 난 아무것도 도와준게 없어서 정말 미안하네요
부회장님 회계님 다 잘 지내지??회장님이랑 다른 회원님들도 잘 지내시죠??^^
다음주에 꼭 보아요~

저의 직면 목표는.....
가게 점원과 눈 마주치며 이야기해 보기 할래요
항상 수퍼에 물건사러 갈때마다 돈낼때 어색해져서
인상을 쓰는거 같단 생각이 들거든요.. 모 인상써도 상관은 없지만..
전 제가 인상을 써서 사람들이 싫어한다고 생각했었는데
제가 안그럴때도 있지만 말안할땐 좀 인상을 쓰는거 같아요
그래서 사람들이 오해도 하는데.. 그 오해를 풀기 위해선
사람 사귈때 일부러 내가 더 말도 마니하고 더 많이 웃어주는게
필요한거 같아요
그래서 그 연습으로 이번 직면 목표 정할려구요~

글고 부회장님 저번에 장안공원서 내가 좀 화내서 미안해
두고두고 미안하네~ 앞으로도 화이팅이야!!^^