조큼  늦은  6/5  자조모임  후기

 잠시  부회장님께  회계를  맡겼지만,  원조회계  전OO입니다;;;;ㅎ

 요번에  새로  오신  분이  계세요.  24기  김O영님이요.  정말 환영합니다.
 그리고  김O영님께서 새로운 총무님이 되셨어요.  축하드려요.  제가 진짜 김O영님 댁에 놀러 갈 거예요-ㅋㅌ  김O영님의 직면이 될 수 있을 것 같아요.
 부회장님의 아이디어인데요.  꼭  자조모임  시간이  아니더라도  일상생활에서도  시간되는대로  서로  만나서  서로  어려운  점을  도와주어서  극복할  수  있게  하는  거예요.  저는  이  방법으로  노래방  공포증을  극복하는데  큰  도움을  받았어요.
 저에게  언제든지  전화하셔서  도움  요청  하셔도  되요.
 자조모임  회원님들  연락처  모르시는  분  계시면  말씀  하시고요.

 기존의  방총무님께서  개인적인  사정으로  잠시  동안은  모임을  못나오시게  되었어요.  계획  하시는  일  꼭  성공하기를  빌게요. 
 그날도  거듭  말했다시피  방OO언니  무조건  환영이니까  언제든지  꼭  오세요.^^ 
 잠시라도  못  본다는  생각  하니  너무  아쉽네요. 
 정도  들었고  좋았는데  말이죠.  시간  내서  메일  보낼게요.

 이번  자조모임에서는  새로  오신  분을  위한  자기소개와,  원장님의  불면증에  대한  특강이  있었고요.

 그리고,  자조모임을  위한  교재가  있거든요. 
 <<사회불안증의  인지행동치료  -  사회불안  다스리기>>인데요.
  외국  사람들이  지었네요.  데브라호프,  리처드  하임버그,  등등ㅎ  시그마프레스  출판사  이거요.
 첫  모임  때  그  책을  한사람씩  한  챕터를  맡아서  발표하기로  했었는데,  부득이  사정이  안  되면  발표는  못하더라도,  자조모임  때  만났을  때,  모인  사람들끼리  단  2장씩이라도  돌아가면서  소리  내어  책을  읽기라도  하자는  의견이  나왔는데,  다들  찬성하였어요.  한회장님의  아이디어였죠.

 그리고  또  직면훈련을  준비  해  오신  분들은  직면훈련을  하시기로  했고요.  자조모임에  참여를  하실  만큼  변화하고픈  의지가  있으신  분이시라면,  직면훈련을  준비해  오셔서  도전하실  실천  용기도  가지고  계실  거라는  믿음이  있었죠.

 누구든지  언제든  자조모임  프로그램에  대한  건의와  아이디어가  있으시면  환영한다는  이야기도  했었어요.

 이야기가  끝난  후에는  늘  그렇듯이  회식이  있었어요.  인지행동실  주변의  단골  고깃집에서요.  요번에  식사  후에  노래방도  갔었죠.  다들  노래  자신있게  잘  부르셨어요.  회장님께서는  식당에서는  약간  노래방가는  것을  꺼리시는  것처럼  말씀  하시더니  막상  노래방에서는  잘  부르시던데요.  저는  그때  너무  취해서  고래고래  소리만  지르지  않았나  싶어요.ㅡ,.ㅡ^
 그런데  노래방에서 말이죠. 언제  가셨는지도  모르게  어느  순간  다들  가버리셨더라고요.
 아무튼  다음에도  많이  참석해  주세요.^^

 아직  한번도  안  오신  분들이라도  언제든지  대환영이예요~☆★
 그럼  다음에  뵈요-^.^

  후기  처음  써보는  건데 제가 글을  잘  못쓰는  편이라서  양해해  주세요.