날씨가 정말로 덥습니다.문제는 밤에도 더워 잠을 이루기가 힘들다는거지요.
어제 컴퓨터를 에어컨이 있는 안방으로 옮겼답니다.시원한 곳에서 인터넷을 하기위해...
근데도 너무더워 어떤일을 해도 힘이 드는것 같아요.그리고 조금 잊혀졌던 자동적 사고들도 생기고...타당한 사고가 좀 더디게 드는것도 같고...그래도 ,좀 더뎌도 일부러라도 타당한 생각을 하도록 노력하는게 중요하다는걸 새삼 깨닫게 되네요.치료도 받았으니 열심히 훈련해서 자동적 사고로 부터 자유로운 내가 될수있길 빕니다. 무더위,피해도 많았지만 좋은 추억도 많은 여름으로 기억되길 바랍니다.16기 정기모임은 세째주 금요일 6시입니다.휴가 잘 다녀오시고 그날 뵙겠습니다.