6기 사회불안증 인지행동치료 공고
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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일21-03-18 19:14
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6기 사회불안증 인지행동치료를 시작하게 되었습니다. 5기 과정을 마치는 동안 많은 분들이 새로운 희망을 찾게 된것을 기쁘게 생각합니다. 본원의 프로그램은 5-10명 정도의 비슷한 문제를 가지신 분들이 함께 치료를 받으며, 10주간 매주 1회씩 치료 모임을 가지고 있습니다. 함께 모여 치료받는 자체가 효과적인 직면훈련이며, 아주 재미있고 유익한 과정입니다. 치료 내용은 인지재구성과정과 직면훈련으로 구성됩니다. 인지재구성 과정은 사회적 상황에서 내가 몰랐던 생각을 찾아내어 평가하고 수정하여 합당한 생각으로 바구는 과정입니다. 직면훈련은 생활속에서 겪고 있는 불안한 상황을 치료 상황에서 모의연습해보고, 실제 생활 상황에서 점진적으로 직접 경험해 보도록 고안된 훈련입니다. 이밖에도 불안과 스트레스 관리, 신체반응을 조절하기 위한 복식호흡법과 근육이완법, 치료후 자조모임의 결성 등이 있습니다. <6기 사회불안증 인지행동치료 공고> 일시: 2004년 5월 10일 월요일 오후 4시-6시 장소: 본원 인지행동치료실 담당/진행: 이준미 사회복지사 책임치료자: 윤희웅 원장님 문의: 247-1135, 이준미 사회복지사 홈페이지 상담실 medihelp63@hanmail.net |
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