공지사항

9기 사회불안증 인지행동치료 공고

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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일21-03-18 19:17 조회199회 댓글0건

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9기로 참여하실 분들을 기다립니다.^^
사회불안증 인지치료는 불안한 사회적 상황에서 부정적인 나의 생각을 찾아내어 평가하고 수정하여 긍정적이고 합당한 생각으로 바꾸는 과정입니다. 생활속에서 겪고 있는 불안한 상황을 치료 상황에서 모의 직면해보고, 실제 일상생활에서 점진적으로 직접 경험해 보도록 훈련하게 됩니다.  

일시: 2004년 8월 23일- 11월 1일 
      매주 월요일 오후 6:30-8:30, 10주 과정
장소: 본원 인지행동치료실
책임치료자: 원장 윤희웅
보조치료자: 사회복지사 이준미

<<프로그램 내용>>
  불안, 스트레스, 대인관계의 특성과 이해  
  신체조절법- 복식호흡법, 근육이완법
  인지수정- 자동적 사고, 인지오류, 핵심신념
  모의노출훈련과 실제노출훈련
  
치료 후 매월 자조모임 참석
  

문의: 247-1135, medihelp63@hanmail.net
참고: daum cafe <경기신경정신과>의 사회불안증

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