얼굴이 빨개지거나, 손이나 머리 떨림, 땀이 나거나, 숨소리 또는 뱃소리, 침삼킴 소리가 들릴까봐 두렵거나 혹은 내 표정이 어색하고, 굳어져서 상대가 불편해지고 피해를 준다고 생각하거나 남이 지켜볼 때 일이나 운동, 쓰는 것을 못하고, 발표, 브리핑, 인사말, 노래 부르기 등이 힘들어서 지금까지 성격 개조학원을 다닌다든지, 증상을 속이려하거나, 자연스러워지려 하고, 사람들을 피하는 등 이런 방식으로 대처해 오셨다면 이런 과도한 불안을 유발하는 나의 잘못된 생각을 수정하는 인지행동치료를 받으시길 바랍니다. 
  신체증상을 일으키는 생리적 측면을 이해하고, 불안을 상승시키는 생각들을 찾아보고, 정말 그것이 옳은 생각인지, 근거 있는 생각이 아니라면 타당하고 긍정적인 생각으로 바꾸시는 과정입니다. 또한 생활 속에서 겪고 있는 불안한 상황을 치료 상황에서 모의직면훈련해보고, 실제 생활 상황에서 직접 경험해 보도록 고안된 훈련입니다. 이밖에도 신체반응을 조절하기 위한 복식호흡법과 근육이완법을 배우실 수 있습니다.

◈ 일시: 2004년 10월 11일- 12월 13일       
         매주 월요일 오후 4시- 6시, 10주 과정
◈ 장소: 본원 인지행동치료실
◈ 책임치료자: 원장 윤희웅
   보조치료자: 사회복지사 이준미

 <<프로그램 내용>>
  불안, 스트레스, 대인관계의 특성과 이해  
  신체조절법- 복식호흡법, 근육이완법
  인지수정- 자동적 사고, 인지오류, 핵심신념
  모의노출훈련과 실제노출훈련
  
◈ 치료 후 매월 자조모임 참석
  
◈ 문의: 247-1135, medihelp63@hanmail.net
   참고: <사회불안증클리닉>  cafe.daum.net/socialclinic