공지사항

3기 스트레스 인지행동치료 공고

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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일21-03-18 19:05 조회173회 댓글0건

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3기반이 예정대로 1월 29일 시작합니다.

6주과정이며 내용은 다음과 같습니다.

1주- 불안과 스트레스를 어떻게 다룰것인가?
2주- 신체감각의 조절: 복식호흡훈련
3주- 내 생각과 믿음은 과연 다 옳은가?
4주- 신체감각의 조절: 근육이완훈련
5주- 더 편하고 적극적, 긍정적 사고로의 전환
6주- 내 생각과 생활습관의 변화- 자신감의 회복

매주 목요일 오전 9시 30분- 11시 30분
본원 인지행동치료실
책임치료자 윤희웅 원장
문의, 연락- 외래 류미숙 간호사, 247-1135

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