<자조모임은 스스로 찾고 해결하고자 하는 우리들의 모임입니다. 자조모임은 다양한 신체감각을 공유하고 그 원인과 해결책을 찾으며, 우리에게 가장 적합한 조절법을 찾아내는 것을 목표로 합니다. 정신과 육체의 컨디션을 최상의 상태로 관리한다면 공황은 잊혀 지리라는 사실을 우리는 알고 있습니다.

공황장애를 겪는 사람들의 가장 훌륭한 상담자는 훌륭하게 극복한 사람입니다. 우리는 그 사람들의 경험을 소중히 생각하며 그 경험을 필요로 하는 많은 사람들과 함께 하고자 합니다. 아직 공황의 고통 속에 있는 사람에게는 가장 현실적인 믿음과 희망이 될 것입니다. 자조모임은 이러한 경험을 자료화 하고자 합니다. 이 또한 우리의 목표입니다. 인지행동치료를 마친 사람으로써 아직 완전히 자유롭지 못하다면 함께 길을 찾아보는 모임이며 완전한 자유를 얻었다면 그 경험을 많은 사람에게 전파할 수 있는 좋은 시간이 될 것입니다. 타성에 젖은 하루하루가 아닌 도전하는 하루이기를 꿈꾸면서.. > 

윗글은 자조모임 회장 도영님이 10여년전 본 모임을 처음 시작할 때 기고하신 글입니다.

이번 자조모임을 다음과 같이 가지겠습니다.

일시- 2013년 7월 22일 월요일 저녁 7시

장소- 경기의원 2층

참석자- 인지행동치료 이수자 누구나