공황장애 인지행동치료 32기- 7월 15..
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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일21-04-01 16:25
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공황장애의 치료에 인지행동치료가 가장 효과적이란 사실은 누구나 인정을 하는 사실이며, 본원의 5년여에 걸친 치료 경험에서도 입증되고 있는 사실입니다.
7월 15일 부터 다음과 같이 32기 반을 시작하오니, 많은 관심과 참여를 바랍니다.
일시- 2008년 7월 15일 화요일 오후 6:30 ~ 8:30
기간- 12주 과정, 매주 화요일 수업
장소- 본원 인지행동치료실
치료자- 원장/전문의 윤희웅, 간호사 유아롱
내용
공황에 대한 교육- 인지적, 신체생리적, 행동적 측면
불안과 스트레스 다루는 법
복식호흡, 근육이완법
생각 바꾸기
공황에 대한 새로운 대처와 관리
광장공포증에 대한 치료
스스로 치료자가 되기
* 치료과정후 매월 1회 자조모임
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