기분이 좋아지고 내가 하는 행동이 좀 마음 먹은대로 되었으면 하는 사람들이 많습니다. 그런가 하면 평소 내 생각을 좀 바꾸고 싶었던 사람들도 있습니다. 이런 분들을 위하여 다음과 같은 교육과정을 준비하였습니다. 여러분들의 관심과 참여를 바랍니다.

-스트레스 인지교육 대상
예민한 사람
생각이 많은 사람
사소한 걱정이 많은 사람                        
부정적 생각이 앞서는 사람
거절을 잘 못하는 사람
극단적 생각이 드는 사람           
완벽 하려고 애쓰는 사람
남의 눈을 많이 의식하는 사람
병이 없어도  여기저기가 잘 아픈 사람
여러 병원을 다녀봐도 이상이 없다는 사람

-교육 프로그램 내용
첫째 주: 기분이 좋아지고 잘 지내려면?
둘째 주 : 바꾸고 싶은 생각들
셋째 주 : 화를 내는 방법, 불안과 우울은?
넷째 주 : 적극적이고 긍정적인 생각
다섯째 주: 새로운 나의 발견!

일시: 2008년 7월 30일 수요일 오전 9시30분~10시30분, 매주 수요일 5회 과정
장소: 인지행동치료실
인원: 3~7명