29기 공황장애 인지행동치료 공고
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29 기 인지행동치료를 모집합니다.
이 치료를 통하여 약물치료로 해결하지 못하던 예기불안의 극복, 적극적이고 긍정적인 방향으로의 생각과 습관의 변화, 약을 끊고 공황이 와도 전혀 걱정이 없는 마음을 가지게 됨이 공황의 참된 극복임을 확인하여 오고 있습니다.
공황으로 고생하시는 분들이 있으시면, 인지행동치료를 받으시고 약도 끊고 이전보다 더 편하고 적극적이고 긍정적인 삶을 살아가시기 바랍니다.
<< 프로그램 소개 >>
1. 공황, 불안, 스트레스 관리에 대한 철저한 교육
2. 호흡의 재교육과 근육이완 훈련
3. 잘못된 사고와 행동양식의 교정
4. 불안을 유발하는 신체내적 자극에 대한 자극감응훈련
5. 일상 생활에서의 노출 행동치료
6. 광장 공포증 노출 행동치료
7. 치료과정후 매월 세째 월요일 <공황탈출> 모임
* 일시: 2007년 3일 19일 월요일 오후 6:30-8:30, 10주 과정
* 장소: 인지학습연구소 인지행동치료실
* 책임치료진: 경기신경정신과 원장/전문의 윤희웅
사회복지사 김수진
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자최00- 여/35 주부.깊게 못자고 깰때 가슴 두근거리고 긴장.운전,사람많은곳 피하게 됨,혼자 있으면 불안하고 두려움.예기불안이 심함.
운영자님의 댓글
운영자박00- 여/24 강사. 호흡이 힘들고 소리가 잘 안들리며 가슴이 답답하고 구역질,손발 마비,쓰러져 응급실 가기도 함
운영자님의 댓글
운영자김00- 남/30 회사원, 어지러움,떨림,불면 기운없고 불안이 심함.
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운영자정00- 여/39 회사원 심장 뛰는 느낌,손발 힘빠지고 저리고 두렵다.운전중에 갑자기 하늘이 노래지고 심한 불안 느껴 운전 회피.
운영자님의 댓글
운영자김00- 남/27 회사원 ,갑자기 위에서 경련,기절 할뻔 했고 죽을 것 같은 두려움.
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운영자이00-여/34 회사원 가슴 저리고 심장이 빨리뛰고 두근거림.떨림, 어지러움 두통 활동 못하고 누워 있는 시간이 많아짐.
운영자님의 댓글
운영자이00- 여/32, 선생님, 시외버스, 고속버스, 지하철 공포, 공황이 있은지 10년 지났고 약 먹은지는 3년 됨. 인터넷 검색하다 본원 알게 되어 방문하게 됨.
운영자님의 댓글
운영자손00- 여/30, 주부, 둘째 아이를 임신하여서 약을 먹을 수 없고 공황 때문에 첫 아이 낳을 때 너무 힘들어서 인지행동치료 받기로 함.