24기 인지행동치료-9월 21일
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24기 인지행동치료를 모집합니다.
이 치료를 통하여 약물치료로 해결하지 못하던 예기불안의 극복, 적극적이고 긍정적인 방향으로의 생각과 습관의 변화, 약을 끊고 공황이 와도 상관없는 마음을 가지게 됨이 공황의 참된 극복임을 확인하여 오고 있습니다.
공황으로 고생하시는 분들이 있으시면, 인지행동치료를 받으시고 약도 끊고 이전보다 더 편하고 적극적이고 긍정적인 삶을 살아가시기 바랍니다.
<< 프로그램 소개 >>
1. 공황, 불안, 스트레스 관리에 대한 철저한 교육
2. 호흡의 재교육과 근육이완 훈련
3. 잘못된 사고와 행동양식의 교정
4. 불안을 유발하는 신체내적 자극에 대한 자극감응훈련
5. 일상 생활에서의 노출 행동치료
6. 광장 공포증 노출 행동치료
7. 치료과정후 매월 세째 월요일 <공황탈출> 모임
* 일시: 2006년 9일 21일 목요일 오후 6:30-8:30, 8주 과정
* 장소: 인지학습연구소 인지행동치료실
* 문의: 247-1102
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자김OO- 남/51 법무사 시험 준비 중. 운전 못 하고 버스,전철 타면 숨 못 쉬겠고 호흡거칠어지고 최근 불면, 소화장애,멍해지고 사람 만나기도 싫고 한곳에 오래 앉아 있지 못한다.
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운영자유OO-여/38 의류 판매업. 가슴답답,무기력, 머리 아프고 토할 것 같고 쓰러 질것 같은 증상,혈압 상승.불면.
운영자님의 댓글
운영자김OO- 여/38 교직원.운전하다가 가슴이 벌렁벌렁 호흡곤란, 양쪽 턱 부위 안면이 부들부들 떨리고 뒷머리 뻐근,시골에서 운전하다가 응급실 실려 가기도 함.
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운영자이OO- 여/26 간호사. 손발 저리고 마비증세.가슴 두근.불안, 대학 병원 응급실 10여회 이상,각종 검사 다 하고 정확한 병명 몰라 한의원 다님.
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운영자최OO- 남/33 자영업, 심장 뛰고 혈압 올라가고 팔 다리 저리고 비현실감,쓰러질것 같은 느낌,운전 힘들고 엘리베이터 타기 힘들고 혼자 있으면 극도의 불안.