안녕하세요?
과제를 넘 늦게 했나요?
낼이면 뵙겠네요...푸후
제가 한주동안 좀 바빠서 이제야 글을 남깁니다.

일곱번째시간 수업은 정말 몸으로 체험하는 시간이더군요.
넘 불안하고 무섭기고 했는데 견딜만은 했어요.
전 회전할 때 정신이 몽롱하면서 이상한 느낌이 들더니 죽을 것 같은 느낌이 드는게 
공황이 올때 초기증상이랑 비슷하더군요

사실 한주동안 연습을 못했어요
복식호흡만 했어요..
그래서 그런지 요즘도 몸이 피곤하면 불안한 느낌이 들면서 공황이 오려고 하죠
예전처럼 심하게 오진 않구요.

벌써 낼이면 마지막수업인데 지금까지 배운것 잘 복습하고 가야겠어요
실제 적용도 열심히 해야겠다고 다시 다짐도 하구요..
다소 나태해진 나를 발견하게 되네요.
여러분들도 모두 화이링!!!