너무 덥네요~^^
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작성자 운영자
작성일21-04-22 11:23
조회114회
댓글2건
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오늘하루 즐겁게 보내셨나요?
너무 더워서 짜증이 조금 나기는 했지만 저또한 즐겁고 보람있는 하루였습니다.
22기 회원 여러분들? 복식호흡의 효과는 나타나고 있으신가요?
저는 공부하기전, 잠자기전 이렇게 하루 2번 하고 있는데요, 예전보다
집중도 잘 되는것 같구요, 잠도 숙면을 취하는것 같습니다.
다른 분들은 어떠신지 되게 궁금하네요~*^^*
그럼 내일도, 모래도 항상 즐거운 일들만 가득하길 바라구요
교감신경 활동 못하도록 감시 잘하십시요~^^ 이만 줄이겠습니다.
댓글목록
운영자님의 댓글
운영자
덥지만 이 더위를 잘 즐기는 사람도 있어요. 일찍 도서관 가서 샤워하고 시원한 에어컨 바람 밑에서 책보는 것도 얼마나 좋은 피서법인지 모릅니다.
복식호흡을 그렇게 해서 평상시 호흡법으로 바꾸세요.
운영자님의 댓글
운영자
방가와요~~^^*
잘지내고 있나보네요
모두들 수업 수업 열심히들 받고 있지요?
같이 시작했는데 나만 처지는거 같아서 부럽고 쌤나 ㅜㅜㅜ(^^*)
점차 좋아지는 모습이 눈에 보이는거 같아요
수료때쯤에는 공황 확~! 잡아 버리겠지요?
응원 열심히 해줄께요~~^^*