주말 모두 잘 보내셨는지요?

숙제를 내어 드렸건만 열심히 하시는 분은 몇 분 안계신 것 같아요.

회장님 총무님은 특히 참 잘하시는데...다른 분들은 오늘 원장님이 매우 염격히 검사를 하실거예요..^^

주말을 다들 잘 보내셨나요?

토요일 날씨는 정말 봄날씨 같이 너무 따뜻해서 어제도 그런 기대를 갖고 외출를 했는데 아니 왠걸요!? 바람이 너무 불어서 정말 넘넘 추웠어요. 나들이 내내 무엇을 했는지는 기억이 잘 나지 않고 추웠던 기억밖에 없습니다..--;;

콧물이 계속 나오고.. 아마 감기바이러스 제 몸에 잠복해 있을지도 모릅니다.

오늘 오시는 20기 여러분들 혹시나 제 옆에 앉이 마십시요..ㅎ

오늘 3번째 시간에는,,

여러분들이 지난한주 열심히 하셨으리라 생각되는 과제를 확인하겠습니다.

아마 열심히 하루 투자시간을 할애하지 않으신분들은 아마 오늘 많이 바쁘실 것 같아요..^^* 참고로 지난주 과제는 

<과제>
1. 일일기분기록지, 불안요소표, 공황요소표, 호흡훈련 기록지
2. 오늘 배운 6장까지 수업내용 요약 및 소감
3. 책예습하기

였습니다.

오늘은 과제 점검 후 시간이 되면 지난주 복식호흡법에 이어 근육이완법을 알려드릴테구요.

또 오늘은 매월 셋째주 월요일에 있는 공황인지치료 졸업생 여러분들이 한 자리에 모이는 '공황탈출'자조모임 날입니다.

현재 20기 여러분들도 자리 할께 하실거에요.

그럼 오늘 6시 30분까지 다들 늦지 말고 오시기 바랍니다. 있따 뵐게요^^/