원장님... 혼자 잘 자고 좋은 아침을 맞이했네요...
남들이 들으면 웃겠지만 밤에 혼자있으면 불안감이 커서 항상 회피만 했었는데...
어제로 벌써 다섯번이나 혼자 밤을 보냈네요...
그래서 저를 많이많이 칭찬해주고 더 자신감이 붙었답니다...
정말 감사드려요.....
그리고 17기분들도 모두 잘 지내시지요?
예전에 몇번 통화는 했었는데...
자조모임에서 볼수 있는날이 있겠지요..
요즘 날이 넘 좋아요...
산책하면서 나를 한번 더 뒤돌아보고 자연의 변화를 느끼며 감사하는것도....
공황치료에 많이 도움이 되는것 같네요...
모두 화이팅입니다!!!