오늘 병원에 다녀와서 생각해보니 전보다 불안감은 많이 없어진 것 같아요. 약때문인지 아님 치료효과 때문인지는 모르겠지만 암튼 조금 나아진 것 같아 기분이 좋네요.

전같으면 화내고 난리쳤을 상황에서도 무난히 넘어가는 저를 보고 제가 더 놀라게 되요.
남편도 좋아진 것 같다고 격려해주고요. 물론 우울한 증상은 아직 많이 있지만 공황이 올까봐 걱정하는 일은 거의 없는 것 같아요. 좋은 징조겠죠?ㅎㅎ

저는 어떤 갑작스런 상황에서 공황이 오는 경우도 있지만 화가 나면 참지 못하고 절제가 안되서 공황상태에 빠지는 경우가 많았어요. 집에 제가 부신 물건들도 꽤 된답니다.ㅎㅎ
그래서 더욱더 제 마음을 다스리고자 노력하고 있고 앞으로는 신경질적이고 폭탄같은 사람이 아닌 차분하고 잔잔한 사람이 되고 싶어요.

동기분들 행복한 시간들 보내고 계시겠죠? 다음시간이 또 기다려지네요. 치료도 치료지만 그렇게 모이는 것 자체가 저에게는 삶의 활력이 된답니다. 선생님과 복지사님 늘 수고해주셔서 고맙습니다~^^