공황클리닉게시판

잠이 안와요...

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작성자 운영자
작성일21-04-22 10:45 조회95회 댓글2건

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벌써 시간이 이렇게 늦었는데도 아직까지 잠을 못자고 있습니다..
원장님께 수면제를 좀더 강하게 처방해달라고 하면 화내실까요?
잠못자는 고통은 당해보지 않은 사람은 아마 모를거에요..
낮엔 꾸벅꾸벅 졸다가도 밤만 되면 말똥말똥 해지는 요상스런 체질이에요..
어젠 뜬눈으로 아침을 맞았답니다..
근데도 오늘도 이리 잠이 안오니 그야말로 환장할 지경이네요..
다른일을 암만 해봐도 잠올 기미조차 안보여요..
그렇다고 낮에 자는것도 아닌데 왜이러는건지...

휴일도 이젠 다 지나갔네요.. 다른분들은 꿈속이시겠군요..
내일은 벌써 여섯번째 수업이죠?
시간 참 빠르네요..

저의 우울은 시간이 가도 좀처럼 나아지질 않고 있습니다..
약없인 견딜 수 없을 정도로 힘드네요..
그래도 좋아질거란 희망은 늘 가지고 있습니다..

원장님~ 수면제 강한걸로 좀 주세요~ㅎㅎㅎ
 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

잠은 3시간을 자도, 8시간을 자도 일상생활에 지장이 없으면 됩니다.
만약에 아줌마님께서 밤에 수면을 못 취해 낯생활에 지장을 주거나 신체적으로 많이 힘이 드시면 다시 한번 원장님과 상의하셔서 수면제나 안정제를 처방받으시기 바랍니다. 혹 걱정거리가 있어서 잠을 못 청하시는 것은 아닌지요...

운영자님의 댓글

운영자

잠못드는 고통 정말 환장하죠 ㅡㅡ

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