내일은 신체증상이 왜 생기는가를 알아보겠습니다.
가슴이 뛰니까 심장에 이상이 있나싶어 내과에서 검사를 하고, 이상이 없다해도 그래도 겁이 나서 여러 검사와 몸에 좋다는 것은 다 먹어보기도 하고, 가슴이 답답하다, 열이 확 올라온다, 소화가 안 된다, 니글거린다, 손발이 저리다, 어지럽다, 쓰러질 것 같다, 눈이 아른거린다 등등 수많은 신체증상이 이유도 없이 원인도 없이 검사를 해도 나오지 않고 답답하셨을 것입니다. 
두번째 시간에는 이에 대한 이해를 하실 것입니다.
그리고, 복식호흡을 배우고 연습도 해보겠습니다. 내일 이후에는 며칠의 훈련을 거쳐 이체 평생 배로 숨을 쉬는 안정된 사람으로 바뀌기게 됩니다.
 
내일 반갑게 여러분들을 뵙겠습니다.