월욜 하루 힘들고 졸리고 했으니 다음말 부터는 더 새롭게 시작할 수 있습니다.

피곤함은 하루 푹 쉬면 괜찮아 지고 어려운 문제는 시간의 흐름이 아니라 내가 어떻게 문제를 풀어가느냐에 달려있습니다.

어떻게 푸는지는 내 마음가짐에 있구요..

우리의 지금 목표는 공황이 와도 이겨낼 수 있는 것입니다.

공황이 와도 괜찮으려면 매시간 진행되는 수업내용을 마스터하고 복습, 예습 철저히 하시구요..

병원에서 드린 근육이완 주무시기 전에 CD틀어놓고 맘 편안히 연습하시면 됩니다.

복식호흡도 시간을 정해 하루 두번 오전, 오후 꼬박꼬박 하시구요..^^

에궁... 해야 할 일이 있는데 자꾸만 게을러 지는 저입니다..^^
꼭 이루고자 하는 일이 있다면 바쁘다는 말과 문제가 있다는 말은 핑계에 불과하다고 생각합니다. 내가 꼭 하고자 하는 의지만 있다면 바빠도 할 수 있고 힘들어도 합니다.  

스스로의 목표는 무언지, 해결하고자 하는 일은 무언지... 안다면 노력하면 됩니다.

우리 힘내요, 예쁜 아줌마님!!*^^*

ㅋ