공황이왔어요
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작성자 운영자
작성일21-04-21 11:44
조회98회
댓글2건
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생각지도아닌 공황이왔습니다.공황에대한것을잊어버리고 있었는데,
별어려움은 없었습니다,그동안 배운것을 토대로 대처하니깐,편안하게 지나갔는데,
기분은 영 꿀꿀하더라구요,그래도 예전보다는 많이 발전되고 모르고있을때 보다는 한결 편안하고 대수롭지 않게 느껴지는데,기분은 영떨쳐낼수가 없더라구요,다른분들은 어떻게지내시는지 모르겠지만,사는게 사는거지라 직장생활이,다그렇찮아요,이눈치 저눈치봐야되고,알게모르게,스트레스많이받고,심신이피로하다보니깐,공황이또온것같은데,힘들었지만,이겨낼수잇다는것을알기에,위안을삼고,하루하루 열심히 노력하고있습니다,
18기여러분 다들 힘내시고,지긋지긋한,공황에서 탈출하자구요,
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운영자님의 댓글
운영자저두 공황은 자주 옵니다...하루에 몇번씩...하지만 전 이걸 하루에 일과라구 생각하구 그냥 무심히 넘길라구 노력합니다.
운영자님의 댓글
운영자
공황이 왔는데 기분이 안 좋은건 당연합니다. 공황이 와도 기분이 좋으면 그게 이상한거죠.
중요한건 이전과는 대응이 달라졌다는 것입니다. 귀하가 그렇게 달리 반응하신것을 보고 다른 이들도 힘을 낼 수가 있겠습니다.