17기 첫수업후..
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작성자 운영자
작성일21-04-21 10:27
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안녕하세요? 오늘 저와 같은처지에 계신분들과 함께 수업을 받아서인지 좀 위안도되었구요,공황이 위험하지는 않다는건 평소에도 알고는 있었지만 그래도 마음 깊은곳에는 알수 없는 두려움이 있었는데 첫수업을 받고난후 왠지 잘 이겨낼수 있겠다는 자신감이 조금 생겼습니다.제 어지럼증이 정말고쳐질까 하는생각도 들지만 치료를 시작한 이상 정말 열심히 해서 선생님 말씀대로 공황걸리기 이전보다 더 좋아질수 있다는 말씀에 기대를 가지며 전 다행히 약과술에는 의존하지 않아 다행이라는 생각도 듭니다.
무엇보다 자신감이 중요한것 같아요, 전 평소에도 소극적이어서 고민했는데 공황이후로 더 심해진것 같아요,그래도 자신감 같고 열심히 할거구요, 17기 여러분둘도 힘내셔서 꼭 공황이기시길 바랍니다. 화이팅!!
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운영자님의 댓글
운영자
수유관계로 약을 복용하지 않고도 잘 견디시니 다행입니다.
공황과 불안을 다루는 방법을 잘 배워나가시기 바랍니다. 첫 시간에 오기가 어렵지 일단 시작하면 이 과정에 자신을 맡기시면 됩니다.
첫 글을 올리셨습니다.