저번주 토요일날 공황탈출 모임에 부득이하게 참석을 못했네요...
3달 연속 모임있는날은 꼭 무슨 일이 일어나니 넘 속상합니다~~
이번에는 와이프 검사때문에 참석을 하지 못했네요. 갑상선에 이상이 
있는것 같아 검사를 했는데 검사결과는 1월 10일날 나온다네요.
아무 이상이 없아야 하는데 걱정이 됩니다...
자조모임 횐님들께서는 잘들 지내고 계시나요.
올해가 얼마 남지 않았는데 잘 마무리 하시고 내년에는 더욱더 건강한
모습으로 모임에 참석하시길 빕니다.

요즘 저는 4개월째 운동을 열심히 하고 있습니다. 참 좋더군요~~ 건강한
사람도 운동은 꼭 해야한다고 느꼈습니다. 몇달전부터 우을증 때문에
약을 먹고 있는데요 지금부터 서서히 줄이고 있습니다. 하나하나 공황에
대해 터득해 나가고 공황으로 인한 우울증도 어느정도 정복한 기분입니다.
공황은 자기자신의 자신감이 우선 꼭 필요한것 같고 게으르면 안된다는게 저의
소견입니다. 아직까지 힘들고 불안하시더라도 자신감을 같고 열심히 생활하신다면
꼭 정복하실겁니다.!! 아자 아자 화이팅!!^^