나에 불안요소는 
1. 주요신체감각 - 머리가무거워진다,호흡곤란,열이오름,손이저림,비현실감
2. 주요생각 - 미칠것 같다,큰 병에 걸린것 같다,나는 이제죽는가보다
3. 주요행동 - 안절부절한다,살고 싶지않고 다른 눈에 보이는 모든 사람이 부럽다

추신
이것이 불안요소인지 공황요소인지는 잘 모르겟습니다