멀쩡한 사람도 누워 있다 일어나거나 앉아있다가 일어나면 머리가 띵 해질때가 많지요. 중요한건 낮잠을 가급적 자지 말고 침상에 누어있어서는 않됩니다. 낮에 조금씩이라도 계속움직이고 밤에 곤히 자면 증상이 호전 될겁니다.

거북이님 퇴원하시고 잘 지내시는지요??? 저는 한 이틀간 너무 지옥 같았지만~``` 지금은 아주 마니 좋아 졌습니다~``` 거북이님 힘내세요~``` 화이팅~``
아참~``그리고 아침운동을 하실 수 있으면 아주 많은 도움이 되는것 같아요~``