공황클리닉게시판

귀신잡기

페이지 정보

작성자 운영자
작성일21-04-16 10:34 조회102회 댓글3건

본문

소위 공황장애를 가진 사람들의 공통적인 문제는 상황인지가 문제인 것 같다. 핵심믿음이란 귀신이 중간미음이란 귀신에게 영향을 미치면 자동적 사고라는 도깨비가 중간 믿음이란귀신의 영향을 받아 제멋대로 춤을 추는것 같은데
 인지모델의 체계를 보면 아주 단순해 보이나 도끼비 한마리와 귀신 두마리의 얼굴을 알아야 잡아낼턴데 역기능적 사고 기록지라는 투망으로 도깨비 부터 봐야 몽타지를 만들어 잡을텐데  이론은 단순한 것 같은데  아무래도 투망질 연습을 맹렬히 해야 할것 같다. 고기투망 던지는 연습을 마당에서 수십번 하고 강으로 고기 잡으로 가듯이.. 

댓글목록

운영자님의 댓글

운영자

회장님이 계서서 마음이 든든합니다. 뚝심있는 모습을 뵈면 저도 배짱이 막 생긴답니다. 저는 어떻게된게 갈수록 단순해져서 책을 읽어도 머리속에 들어오지 않습니다. 그래서 의사선생님과 간호사선생님의 지시대로만 성실하게 이행할 생각입니다. 역기능사고기록지에 관심과 기대가 큽니다. 저의 천등번개 경험처럼 울트라슈퍼 공황이 비실이 공황이 될 수 있는 충분한 기법이될 수 있다고 생각합니다. 그렇지 않으며 적어도 쓸데없는 근심과 불안에 에너지 낭비하지 앟는 정도는 건질 수 있으니 그것도 커다란 열매이지요. 회장님 일주일 잘보내세요.

운영자님의 댓글

운영자

저도 쓸모가 있는 것으로 말씀을 주시니 감사합니다. 합심해서 도깨비도 잡고 귀신도 잡읍시다.
Have a nice weekend!

운영자님의 댓글

운영자

회장님, 재미있는 귀신이야기인줄 알았는데... 암튼 은유 사용이 대단하십니다. 회장님을 보고 여러분들이 더 힘내실 것 같습니다.

경기정신과의원 | 경기 수원시 장안구 영화동 443-13 사업자 등록번호: 135-90-85039 | 대표자: 윤희웅 | TEL: 031.247.1135

Copyright © 2021 경기정신과의원 All rights reserved.

youtube
instagram
facebook
twitter
TODAY
79
TOTAL
120,880