말씀 하신것보니 공황이 어느날 갑자기 없어지실분 같은 느낌이 듭니다.
한번만 이겨 보면 영원히 이길. 혼자 가시는 것도 아니고 여러분이 같이 가시는데 뭘 그리 결전의 날이니 하면서 미리 가슴 조이시나요. 누구하고 같이 앉아가면 가장 재미 있게 갈수 있을까? 짜쿵이나 하나 찜해서 무조건 잡아다 옆에 앉히고 내릴때까지 계속 재미난 이야기를 하면서 가세요. 공황이란놈 씨끄러워서라도 않 올거예요.

불안은 상당한 수준으로 상당한 시간 동안 오래 참고 견디면 절로 치료가 됩니다. 그냥 버티면 이깁니다. 불안의 끝까지 가본다는 각오로 가십시오. 절대 불안하지 말아야지, 또 그러면 어쩌나 하는 생각은 하지 마십시오.