요즘 다시 힘들어 지내여..
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작성자 운영자관련링크
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안녕하세요... 제증상좀 들어 주세요..그리고 아직까지 제가 공황 장애가 확실 한건지 잘모르겠어요...
저 와 비슷한 증상 잇으시분 좀 도와 주세요...요즘 너무 힘드네여....
저는 지금 30세이구여 처음 증상을 느낀건 한 10년 전 정도 인데여.. 그 것이 공황장애인지 심장에
이상이 있는건지 잘 모르겠습니다.. 아무튼 그렇게 별거 아닌것처럼 생각하고 지냇는데
요즘은 증상이 점점더 심해지는거에여.....
제 증상은여.. 물론 다급하거나 불안이 올대 심장이 두근거리는건 당연하다고 생각되는데
요즘 운동을 좀 할려고 하거든여.. 불안한 생각을 안한다고 하는데 증상이 발견 되변
어절수 없이 불안이 옵니다.. 증상이 오는데 어떻게 그냥 넘어가여....
제 증상을 설명 하기가 좀 힘든데 ... 갑자기 가슴이 쏴~ 하면서..(더울때 찬물을 먹으면
쏴 ~ 한 느낌이 배속까지 나잖아여... 그렇게 심장 쪽에서 부터 쏴... 하면서...
꼭 심장이 ..풍선이라고 생각하면 풍선에 바람이 푹 빠지면서 힘이 없이 뛰고.. 갑자기 숨쉬기가
힘들고... 머리도 띵하고 가슴이 두근두근두근...... 아 ~ 너무 싫어여.....
운동을 하고 싶어도 조금만 뛰면 이러니 어떻하면 좋아여..
물론 심장 검사는 여러번 했는데 괞찬데여... 운동부하 검사는 곡 검사 할때는만 괞찬트라구여...그래서 확신이 잘 안가여..
저와 비슷한 증상 가지고 계신분 혹시 없나여...... 공황장애가 맞는건가여...
인지 치료를 받고 싶은데 아직은 시간이 나질 안고 있습니다... 현재 몃시 부터 하는 건가여?
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운영자님의 댓글
운영자
공황장애란 아무런 이유없이 갑작스럽게 불안하고 답답해지는 신체증상이 생기고, 또 그럴까봐 하루종일 불안이 지속되는 것입니다. 검사를 통한 정확한 진단이 필요하겠지만 님의 글에 나온 증상은 공황장애 맞습니다. 현재 저희 인지치료는 어제 11기를 마쳤고 11월 4일부터 제 13기가 6시30분부터 시작됩니다. 두시간 정도 소요되고 12주 과정입니다.
공황장애는 인지행동치료가 가장 좋은 치료방법입니다.
운영자님의 댓글
운영자저역시도 그런경우로 병원을 찾아습니다. 전님에고통을 알것같습니다. 어찌보면 전 그보다 심화구요... 공황장애로 알고 나고 인지행동을 받고 있구요.누구에게약간에 불안은 필요하지요 . 그걸조절하기가 넘 힘들지요. 공황장애가 맞는것같내요~ 원장님을 만나보시구 상담을 하셨으면 합니다. 공황은 누구나 날수 있는있습니다. 인지행동 치료을 받으신다면 더더욱 효과는 빠를것같구요~
운영자님의 댓글
운영자
양명화선생님 젤 중요한걸 가르쳐드리지 않았네여!~~~
치료비는 12주과정 50만원입니다!~~~^^
빨리 원장님에게 진료를 받으러 오세여!~~얼렁여!~~^^