요즘 날씨도 추운데 감기에 걸리진 안으셨는지요 ^^

전 요즘 다시 찾아온 무기력증 때문에 하루하루가 무척 지루하답니다 ㅠㅠ

모든일이 하기싫고 잠만오고 ,어디론가 떠나고 싶은맘이 간절합니다 .

내일 또다시 시험을 보는데 지금 그 걱정 때문인지 몸 상태도 많이 않좋구요 ...........

오늘 늦었지만 혹시 공황모임이 있을지 몰라 전화드렸더니 오늘은 없다고 하더라구요 

약을먹어야 할듯싶은데 걱정이네요 ㅠㅠ 약에 의지하면 안되는데...........

시험이 무서운게 아니라 너무 보기싫은마음에 스트레스를 받고있습니다 .

다 무기력증때문에 온것인듯해요 .........

눈에 힘이 풀리거나 너무 피곤해서 눈에 깊은 쌍커풀이 생길정도입니다 

잠을자도 깊이 못자는듯해요 .........

매일 매일 피곤을 달고사는걸 보면요..............

요즘 회사 생활도 엉망이랍니다 ..........일이 손에 안잡혀서 퇴근시간만 기다리다보니 

엉망이 되었네요 ㅠㅠ

좋은생각만 하려고 노력은 해보지만 ...........쉬고싶단 생각외엔 아무런 생각이 들질 안습니다 .........

생각같아선 한 일주일 푹 쉬었음 좋겠는데 회사가 바빠서 그것도 마음대로 하지 못하고있습니다 ㅠㅠ

어떻게 해야할지 모르겠어요 ...........

아무생각 없이 먹어대기만 합니다 .

계속 무엇인가 비어있는듯해서 먹을것을 찾습니다 ...........

저 요즘 이상한거 맞죠?

한동안 잘 버텨오고있었습니다...........

어지러우면 근육이완도 해보고 복식호흡도 하면서 마음도 가라앉히구요 ...........

좋은생각하면서 깊게 생각하면 더 아플까봐 아픈거 잊으려고 다른생각도 해보고요 .........

생각 못하게 운동도 합니다 .............

근데 이렇게 힘드네요 ㅠㅠ 

아직 제가 노력이 부족한가봐요 ..............

어떻게 해야하죠?

원장님 요즘정말 힘겹게 버티고있습니다 .

도와주세요 .............