1. 공황이 생겼을때 나의 반응
[ 초기 ]
신체감각 : 손과 발이 저리거나 마비증상이 옴
감 정 : 무서워짐
생 각 : 내가 왜 이럴러지...원인이 뭘까
행 동 : 어찌할바를 모르고 당황해 함
[ 최근 ]
신체감각 : 위와 같음
감 정 : 내가 왜 이렇게 아픈걸까 하는 생각과 함께, 슬퍼진다.
생 각 : 조금있으면 괜찮아 지겠지..
행 동 : 편한자세를 취하고 마음의 안정을 취할려고 한다


2. 내가 두려워 하는 것
일반적으로 : 누군가의 기대에 부응하지 못하는것 (실망을 시키게 되는
것) 어둠, 귀신,
공황이 왔을때 : 몸에 마비가 오는것이 지속되지나 않을까...
뇌에 영향을 끼치지는 않을까...


PS. 내일부터 출장입니다. 목요일에 참석하기 위해서 목요일에는 돌아오는 일정으로 스케쥴 잡았는데 혹시 현지 일정이 늦어지면 ...
혹 연락없이 늦거든 불참으로 처리해주세요.. 기다리지 마시고요...
그럼 목요일에 뵐수 있길...