이번 과제를 하면서 내가 몰랐던 불안한 상황도 알게 되었고
또한 자신감을 찾게 해준 기회였던것 같습니다.

전 공황과 비슷한 경험을 했지만 생각바꾸기를 통해서
불안을 극복한 뿌듯한 한주이기도 했습니다.

또한 공황장애인지행동치료 프로그램이
저에게도 많은 도움이 되었다는 걸 다시한번
확인하는 한주였기도 했습니다.

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