안녕하세여...

모두들....6기 수업을 마치고 벌써 두달이 다 되어 가네여...

홈페이지에 몇번 들어오긴 했는데...글을 올리진 못했습니다.

저는 아주 편안하게 잘지내구 있구여...약간의 불안은 있지만 통제못

할 정도로의 공황은 없었습니다.

정말 이런날이 올줄 꿈에도 생각을 못했었는데...

점점점 좋아지는걸 느끼고...지금은 회사를 알아보고 있습니다....ㅋㅋ

공황을 겪고 또 수업을 받으면서 많은걸 배우고 알게되어서 저에게 있어

많은 도움이되고 평생도움이 되겠지요...

자동적으로 드는 나쁜 생각들이 다 맞는 생각이 아니라는것....

무수히 많은 다른 또 다른 생각들이 존재한다는것....아무런 근거도 없

는.... 나를 힘들게 하는 생각들때문에 우리는 고통받았습니다...

생각은 억지로 바꾼다해서 바꿔 지는것은 아니지만 "자신을 꾸민다."생각

하시고 열심히 자신을 가꾸다보면 생각은 저절로 바꿔 집니다...

어느 순간에 자신도 모르게 긍정적인 생각을 하고있는 또 행복하게 사는

모습을 상상해보세여...