외래다니는 중입니다.
집에 있다가 가만히 있다가 경험한 불안

몸 증상- 땀이 굉장히 나고, 가슴 두근, 손발저리고, 두통, 속이 머슥거리고, 숨도 가쁘고

생각- 미칠것 같고, 숨이 막힐것 같고, 죽을수도 있다, 이병이 영원히 지속

행동- 왔다갔다, 현관문 열었다 닫았다, 가만히 있지 못하고, 계속 움직인다

나아졌다가 반복된다