1. 내가 무엇이 바뀌었나? (본 치료 전후 달라진점은)
남편의 생각
전보다 긍정적이고 활기가 있다. 아프다는 소리는 아직도 하지만 한의원
다닐때에 비하면 양반됐다.
친구들 생각
진취적인 사람으로 변화된것 같다. 생기발랄 해 졌다.
나의생각
어떤삶이 행복한 삶인지 인지하게되었고 그렇게 살려고 노력중이다.
그런데 아쉬운점은 아직도 한약에 대한 미련을 버리지 못한다.
2. 지금상태를 유지하기 위해 앞으로 할일은?
매일 복식호흡하기,근육이완하기,운동하기,반신욕하기
공황탈출모임에 참석하여 비법 배우기,인지오류수정하기
3. 향후불안을 예상할수있는 상황은?
갑자기 찾아온사람들 대접하기, 시댁에서 잠자기,별로친하지 않은
사람들과 대화하기
4. 배운데로 잘 적용시켜나갈수 있겠는가?
부정적인사고나 재앙화사고를 긍정적이고 타당한사고로 고쳐나가도록
부단한 노력을 해야겠다.
내일이 졸업식이네요. 병아리가 엄마닭품에서 떠나야하는 느낌이
드네요. 하지만 이젠 홀로서기를 해야겠지요.
6기생 등대지기님,꿈나무님,나이뽀님, 아주머니,사업가님 모두모두
수고들하셨고요. 원장선생님,하늘이님,뽀시님 모두모두 감사드려요.
저희들처럼 아픈분들 위해 일하시려면 건강하셔야겠지요.늘건강에
신경쓰시고요.내일 건강한 얼굴로 뵙겠습니다.