환절기에 감기 조심하세요.

요지음 날씨가 너무 건조하고 황사현상까지 있습니다.

너무 많이 좋아졌다 생각했는데.......

신체감응훈련을 하는동안 하루종일 속도 메슥거리고

어지럽고 컨디션이 영 않좋습니다.

신체증상으로도 머리가 너무 아프고 팔다리가 시린고 아파요.

꼭 심한 감기몸살같아요.

잠자던중 질식감도 있구요.

어제는 이러다가 병이 악화되는게 아닌가 하는 생각에 좀 불안했어요.

글을 올리고 다시 책을 보니 신체감응훈련을 계속 연습을 해야되는게

맞는것 같습니다.

오늘도 주말 잘 보내셔요.