▶ 재앙화

- 우리 아이가 경기를 하면 어떻하지? 90%
- 수면중 증상은 다양하고 도대체 어떤 증상이 경기야? 80%


▷ 탈재앙화

- 경기는 출발시점이 같아 증상이 같다던데? 50%
(자라면서 출발시점이 다른 경우도 있음).
- 경기는 80%이상이 약으로 조절가능한데 약관계로
많이 힘들었어 : 20%
- 여러곳 이름있는 병원 의료진의 진단결과가 맞겠지.
- 증상으로 보나, 약관계로 보나, 진단결과로 보나 어느것 하고도
일치하는 부분이 없잖아: 5%
- 세상에 자녀의 건강을 100%의 완전한 믿음으로 사는 사람이 몇이나
될까!
- 자꾸 의심해서 어떻하겠단 말이야 ?
- 쓸데없는 걱정말고 자신을 위하고 아이를 위하는 것이 진정 무엇인지
알고 정신차리고 살자.
힘내 화이팅!


♡ 어제, 오늘 마음이 다른때보다 쬐금 더 불안하네요.
그때마다 불안상황를 분석하며 불안을 조금 감소시켰어요.
점심때에는 인터넷를 하고 있는데 갑자기 그릇떨어지는 소리에
나도 모르게 깜짝 놀랐요.
아무것도 아닌데 왜 이래. 아직도 놀랄일이 남아있어 했죠.
그때 상황을 생각하니 지금 또 심장이 약간 두근 거리는 것 같네요.
호흡연습 해야겠죠.

기분 좋은 하루 되시기 바랍니다.