첨 오늘 근육이완을 배웠을땐 밥을먹고난뒤 소화안되서인지 배에서 민망한 소리가 자꾸났습니다. 온통배에 신경이가있었기때문에 집중을할수가 없었습니다. 누가 들을까 챙피하기도 하구여...ㅋㅋ
하지만 어깨. 목부분에 긴장을 줬을때 스쳐간 생각이 있습니다.
"아 불안 했을때 신경쓰이던 증상이다.."
집에서 다시해보니 난 매일 긴장을 하면서 사는구나... 한결맘이 편해집니다.
하지만 긴장을 안하려면 신체증상을 예민하게 발아들이지 않으면 될까요..
암튼 오늘 수업에서도 저에대해 한가진 확실이 알았네여...
한가지 한가지 알아가면서 빨리 낳았으면 좋겠네여....