공황클리닉게시판

어느덧 여덟번째 시간을 맞이합니다.

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작성자 경기의원인지학습연구소
작성일21-05-12 11:47 조회179회 댓글0건

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지난 시간에는

인지오류에 대해 알아보았습니다.

그동안 제가 범하고 있었던 오류들이

속속 밝혀지는 시간이었습니다. ㅎㅎ

 

나의 잘못된 생각들, 내가 잘못 받아들인 생각들로 인해

그토록 고통스런 시간을 보내지 않았나 생각해 봅니다.

 

좀 완벽하지 않으면 어때?

좀 틀리면 어때. 누구나 실수할 수 있어...

저 사람이 뭔가 다른 사정이 있었을거야..

이 방법이 나에게 도움이 되는 방법일까?

한번 해보자. 최선을 다하는 게 중요하지!!

난 소중한 사람이야 ^^

 

좋은 생각 합리적인 생각을 하는 건 저를 위한 최선의 선택인 것 같네요.

이제 저녁이면 기분좋은 여름바람이 붑니다.

더욱 더 좋아지는 날들을 상상하며 , 오늘 시간을 기다립니다 ^^

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