며칠 째 비 한방울 안 내리는 무더운 날씨가 계속 되네요-

이와 더불어 공황 47기도 막바지로 접어들었습니다.

인지행동치료에 참여한 모든 분들에게 많은 변화가 있었습니다.

이제는 공황이 와도 예전만큼 두려워 하지 않고

대처하는 여러분들의 모습에 보람을 느낍니다.

이제는 오히려 공황이 오길 기다리는 마음 역시

다음 인지행동치료를 하시는 분들에게 기대감과 희망을 주고 계세요~

무더운 날씨, 몸도 마음도 지치지 않게

근육이완하시면서 평온한 마음으로 남은 한 주 보내세요^^