한주가 어떻게 지났는지도 모르게 쏵 지나가 버렸군요.
다들 잘 지내셨는지 궁금하네요.
저는 12월 한달동안 업무량이 엄청나게 많아서 예습/복습/숙제를
열심히 하기가 어렵네요.
하지만 일보다 저자신이 중요하기 때문에 저녁시간을 활용해서
근육이완 운동과 호흡법을 1번이나 2번정도 하고 잠을 청합니다.
근육이완법을 하고 난 소감은 우선 잠을 자고일어나면 개운하다는
것을 느꼇고 정신이 맑아지는 것 같습니다. 여러분도 그런가요?

내일 만나는 시간인데 감기 조심하시구요 내일뵈요^^^