이번주말은 정신없이 지나갔습니다.
친구결혼식과 저의 생일파티....
거의 새벽 1시가 넘어서야 잘수가 있었죠.
원장님께서 약을 줄여보자고 해서 저 나름대로
줄여봤습니다.
점심약을 아예 먹지않을려고 했는데 몇일만 반알만 먹고
주려보려구요.. 그리고 아침약과 저녁약은 항우울제를 빼고
먹고 소화촉진제는 식사를 많이 했을 경우에만 먹었습니다.
약을 조정하고 난 후의 증상은 그전과는 별다른 차이는
없는것 같습니다.
그런데 한가지 고민거리가 생겨서 약간 마음이 복잡하고
걱정이 됩니다. 축복받을 일인데 아닐수도 있는 일이기에
걱정이 되군요....
내일부터는 점심약을 안먹고 아침,저녁약만 먹으려고 합니다.
약의 의존도를 점점 줄여갈려고 노력하고 있고 약에 의해서
치료가 되는것이 아니라 인지행동 치료와 제 마음의 굳은
의지 그리고 종교를 가진 결과 점점 좋아지고 있는것 같습니다.

첫눈이 많이 왔는데 운전 조심하구요 좋은 한주 보내시길^^