공황클리닉게시판

근무를 마치고..(5기)

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작성자 운영자
작성일21-04-09 11:05 조회125회 댓글0건

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저번주 보다 근무시간을 2시간 늘여서 3시까지 근무를 하고
있습니다. 점차 적응하는것이 좋을것 같아 상무님과 상의끝에
결정을 내린것이데 점차 회사생활에 적응이 잘되는것 같습니다.
공황은 병원을 다니면서 한번도 오질 않았는데 흐린날이면
왠지 우울하고 약간 걱정이 되는군요. 날씨에 많이 민감한 편인것
같아요. 여러분도 그런가요??
복식호흡 연습을 사무실에서도 해보고 운전을 하면서 복식호흡을 하고
평상시에도 복식호흡을 하려고 노력하고 있습니다. 점차 복식호흡 하는
것이 몸에 익숙해 지는것 같습니다.
그리고 곰곰희 중학교 시절과 고등학교 시절을 생각해 보았는데요
죽음을 생각하면 너무 무섭고 가습이 두근두근 거리고 했었는데
그때에도 공황증세 였는지 궁금하군요.
5기 여러분 이번 금요일날 밝은 모습으로 뵙기를 빌고요 감기조심
하시고 연습복습 많이 해서 많은 성과를 올리길 바랍니다^^^ 

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