<공황은 병원을 다니면서 한번도 오질 않았는데 흐린날이면 왠지 우울하고 약간 걱정이 되는군요. 날씨에 많이 민감한 편인것 같아요. 여러분도 그런가요??>

뭘 걱정합니까? 어떤일이 일어날까봐 불안하신가요?
44페이지의 불안요소표를 작성하고 관련 내용을 요약하여 다시 글을 올리시기 바랍니다. 지금 하지않으면 나중에는 배운 내용들이 쌓여서 감당하기가 어렵습니다.


<그리고 곰곰희 중학교 시절과 고등학교 시절을 생각해 보았는데요 죽음을 생각하면 너무 무섭고 가습이 두근두근 거리고 했었는데 그때에도 공황증세 였는지 궁금하군요.>

그 당시 공황을 경험하진 않았겠지만, 공황을 일으키는 식의 생각패턴입니다. 별 가능성이 없는 일을 과대평가하고, 최악의 상황을 생각합니다.